ส่วนผสม แครอต 400 กรัม บรอกโคลี 400 กรัม ซุกกินี 400 กรัม ไข่ไก่เบอร์ 0 3 ฟอง วิปปิงครีม 3 ช้อนโต๊ะ เกลือและพริกไทย พริกป่น (ถ้าชอบ) วิธีทำ              &nb...
อยากตกแต่งจานให้สวยๆ แต่แกะสลักไม่เป็นจะไม่ใช่ปัญหาใหญ่อีกต่อไป แค่มีมีดเพียงเล่มเดียวก็เนรมิตผักให้เป็นดอกไม้งามๆ ได้แล้ว ผักที่นำมาใช้ทำดอกไม้นี้ควรเป็นผักที่มีสีสวย สดและเต่งตึง อยู่ได้ทนนาน เช่น แครอต พริก แตงกวา นำมาตกแต่งอาหารช่วยเพิ่มเส...
“ท้องผูก” เป็นอาการที่ร่างกายไม่ขับถ่ายจนทำให้เกิดอาการแน่นท้อง อึดอัด จนบางครั้งอาจลุกลามไปถึงการปวดหลัง แต่คุณสามารถบรรเทาอาการท้องผูกได้ง่ายๆ เพียงแค่กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานได้ดียิ่งขึ้น ...
หลังจากที่เทรนด์และวิถีการกินแบบต่างๆ ทยอยหมุนเวียนมาให้เสพและทดลองกันเป็นระยะๆ ตอนนี้ก็ได้เวลาของการกินแบบรวบตึงที่รวบรวมความดีงามของทุกอย่างเอาไว้ด้วยกัน อันมาพร้อมกับคำสั้นง่ายได้ใจความอย่าง "กินอย่างมีจริยธรรม" (Ethical Eating...