5 วิธีเลิกใช้พลาสติก เพื่อสิ่งแวดล้อมและโลกที่ดีกว่า

ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าพลาสติกทำร้ายโลกมากแค่ไหน นอกจากจะย่อยสลายช้า (450ปี) แล้วยังปล่อยสารเคมีที่อันตรายจนกระทบไปถ...

Tag: พลาสติก, ภาวะโลกร้อน, ถุงผ้า

9 ปัจจัยที่ช่วยให้คุณ “ดื่มน้ำ” ได้มากขึ้น ลืมเรื่องภาวะขาดน้ำไปเลย!

วันๆ หนึ่งเราควรดื่มน้ำ 8 แก้ว เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย มิเช่นนั้นอาจจะทำให้คุณต้องเผชิญกับภาวะข...

Tag: น้ำอินฟิวส์, ภาวะขาดน้ำ, เครื่องดื่ม

เพิ่มความเป็นสิริมงคลในเทศกาลตรุษจีนด้วยเมนู “ซุปรากบัวกับสาหร่าย”

ถ้าพูดถึงเรื่องอาหารสุขภาพ อาหารจีนต้องถูกจัดมาเป็นอันดับต้นๆ หรืออันดับ 1 และในช่วงเทศกาลสำคัญอาหารก็จะเสริมด้...

Tag: ซุป, วันตรุษจีน, อาหารจีน

ประโยชน์น่ารู้ของ “สตรอว์เบอร์รี”

“สตรอว์เบอร์รี” นอกจากจะมีหน้าตาน่ากินแล้วยังมีรสชาติหอมหวาน อมเปรี้ยวเล็กๆ กินเมื่อไหร่ก็สดชื่นเมื่อนั้น ซึ่งไ...

Tag: ประโยชน์ของสตรอว์เบอร์รี, ผลไม้เพื่อสุขภาพ, สตรอว์เบอร์รี

8 อาหาร ที่มี “ธาตุเหล็ก” มากกว่าเนื้อสัตว์

แหล่งอาหารที่เป็นธาตุเหล็กส่วนใหญ่จะเป็นอาหารประเภทโปรตีน อาทิ เนื้อสัตว์ ปลา ไข่แดงและตับ เป็นต้น แต่ก็มีอาหาร...

Tag: ผักโขม, อาหารธาตุเหล็ก, อาหารเพื่อสุขภาพ, เต้าหู้

คุณประโยชน์ของการกิน “ข้าวกล้อง”

“ข้าว” เป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตสำคัญที่ให้พลังงานต่อร่างกาย อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินต่างๆ มากมาย แต่ในปัจจุบั...

Tag: ข้าว, ข้าวกล้อง, อาหารป้องกันโรค

อาหารบำรุงตับ พร้อมเคล็ด(ไม่)ลับ ช่วยให้ตับแข็งแรง

ตับเป็นอวัยวะสำคัญอันดับต้นๆ ของร่างกาย มีหน้าที่กำจัดสารพิษ สะสมไกลโคเจน ผลิตน้ำดี สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่าง...

Tag: อาหารบำรุงตับ, อาหารป้องกันโรค, อาหารเพื่อสุขภาพ

10 ประโยชน์น่าทึ่งจากการกินทูน่า

“ปลาทูน่า” หนึ่งใน King of Fish ในน่านน้ำทะเลที่คนนิยมบริโภคเป็นอันดับต้นๆ ของโลก มีคุณค่าทางอาหารสูง เนื่องจาก...

Tag: ปลาทูน่า, อาหารเพื่อสุขภาพ

แนะนำเมนู “อาหารว่าง” ที่เหมาะกับผู้สูงอายุ เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

ผู้สูงอายุเป็นช่วงวัยที่ต้องดูแลเรื่องอาหารการกินเป็นพิเศษ เนื่องจากหากรับประทานอาหารไม่ถูกต้องตามหลักโภชนาการอ...

Tag: ผลไม้, อาหารว่าง, อาหารสำหรับผู้สูงอายุ

6 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงของ “เห็ดทรัฟเฟิล”

“เห็ดทรัฟเฟิล” เมนูคู่อาหารที่นอกจากมีรสชาติแสนอร่อยและกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์แล้ว ทรัฟเฟิลยังมีคุณค่าทางโภชนา...

Tag: ประโยชน์ของเห็ดทรัฟเฟิล, อาหารเพื่อสุขภาพ, เห็ดทรัฟเฟิล

รู้จักจาพากูรี (Jjapaguri) เมนูอร่อยจาก Parasite หนังรางวัลลูกโลกทองคำปีล่าสุด

คงต้องบอกว่ากระแสไม่มีตกจริงๆ สำหรับภาพยนตร์สัญชาติเกาหลีอย่าง Parasite (2019) ที่นอกจากสามารถคว้ารางวัลปาล์มทอ...

Tag: Food on Film, อาหารเกาหลี

ประโยชน์น่ารู้ของ “ซุกกินี” (Zucchini)

“ซุกกินี” ถือเป็นบวบชนิดหนึ่ง ผิวสีเขียวเข้ม ผลกลมยาว มีลักษณะคล้ายแตงกวาญี่ปุ่น ถือเป็นบวบฝรั่งที่นิยมกินกันมา...

Tag: ซุกกินี, ผัก, อาหารเพื่อสุขภาพ

ตะลุยเมืองทานเซน ประเทศเนปาลในมุมใหม่ที่แตกต่างออกไปจากเดิม

สำหรับคนเนปาลเองแล้วยามเมื่อต้องการพักผ่อนตากอากาศเขาจะไปที่ไหนกันนะ คำตอบง่ายๆ คือเขาจะชวนกันขึ้นไปเที่ยวบนภูเ...

Tag: สถานที่ท่องเที่ยว, เนปาล

หนีกรุง ลงใต้ เที่ยว "ขนำน้อยหอยใหญ่" กินหอย เรียนรู้วิถีชุมชน

นักกินยกย่องกันว่าหอยนางรมที่ดีที่สุดต้องมาจากฝรั่งเศส ถ้าในบ้านเราหอยนางรมที่ดีที่สุดต้องมาจากจังหวัดสุราษฎร์ธ...

Tag: การท่องเที่ยว, สุราษฎร์ธานี, อาหารทะเล

หนึ่งในซูเปอร์ฟู้ด “อัลมอนด์” ดีต่อผิวพรรณอย่างไร

“อัลมอนด์” ถั่วเปลือกแข็งที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ที่นอกจากส่งผลดีต่อสุขภาพแล้วยังช่วยเสริมความงามอีกด้วย น้ำมัน...

Tag: ซูเปอร์ฟู้ด, ถั่ว, อัลมอนด์, อาหารบำรุงผิว

5 ผลไม้ ควรหลีกเลี่ยงช่วง “ลดน้ำหนัก”

“ผลไม้” เป็นสิ่งที่คนลดน้ำหนักควรรับประทานก็จริง เนื่องจากมีกากใยสูงช่วยในการขับถ่าย และให้พลังงานน้อยจึงไม่ทำใ...

Tag: ผลไม้น้ำตาลสูง, ผลไม้อบแห้ง, ผลไม้เขตร้อน, มะม่วง, ลดน้ำหนัก

โฉมใหม่ Villa Zolitude Resort & Spa สวรรค์บนดินของภูเก็ต

แม้ภูเก็ตจะได้ชื่อว่าเป็นเกาะ แต่ก็เป็นเกาะที่พรั่งพร้อมไปด้วยความสวยงาม ผู้คนจากทั่วโลกต่างหลั่งไหลกันเดินทางม...

Tag: ภูเก็ต, รีสอร์ท

รู้หรือไม่! โรคไต ไม่กินเค็มก็เสี่ยงเป็นได้ อย่าวางใจเชียว

การรับประทานอาหารรสชาติเค็มจัดเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิด “โรคไต” หลายคนจึงหลีกเลี่ยงการเติมน้ำปลา หรืออาหารที่มีโซ...

Tag: ภาวะความเครียด, อาหารแปรรูป, อาหารโซเดียมสูง, โรคไต

ลิ้มรสอาหารออร์แกนิกที่ “มีกินฟาร์ม” พร้อมเรียนรู้วิถีเกษตรแห่งใหม่ที่ขอนแก่น

“มีกินฟาร์ม”เป็นฟาร์มเกษตรเล็ก ๆ ในอำเภอหนองเรือ จังหวัดขอนแก่น ที่เปิดให้นักท่องเที่ยวเข้ามาเยี่ยมชมวิถีชีวิตเ...

Tag: ขอนแก่น, ท่องเที่ยว, โฮมสเตย์

“โรคภูมิแพ้อาหารแฝง” ภัยคุกคามชนิดเงียบ ที่นำไปสู่โรคเรื้อรัง!

โรคภูมิแพ้อาหารแฝง เป็นภูมิแพ้ที่ไม่แสดงอาการให้เห็นฉับพลัน แต่เป็นภัยชนิดเงียบที่จะนำคุณไปสู่อาการหรือโรคเรื้อ...

Tag: ภูมิแพ้อาหารแฝง, โรคภูมิแพ้, โรคเรื้อรัง

5 รายการชวนหิวจากเน็ตฟลิกซ์ที่อยากให้ดูก่อนหมดปี 2019

ใกล้หมดปีจะมีวันหยุดยาวกันอีกแล้ว (เย่ๆ) แน่นอนว่าเราไม่พลาดรวบรวมความสนุกที่แฝงความอร่อยมาให้เหมือนเช่นทุกปี ซ...

Tag: Food on Film, Netflix