คอร์สอบรม Mindset เรียนแบบไหนดี?

Mindset หรือ “ความเชื่อ” ที่ส่งผลต่อการตัดสินใจต่าง ๆ ในชีวิตของเรา โดย Mindset เกิดจากการสั่งสมหรือผ่านประสบการณ์ที่หล่อหลอมให้เราเลือกที่จะเชื่อหรือตัดสินใจตามความเชื่อ ตรรกะ และเหตุผลของเรา แล้วทำไมบางคนถึงมี Mindset แปลก ๆ

“โพรไบโอติกส์” อาวุธลับเพื่อสุขภาพดี

แม้จะได้รับการพูดถึงมายาวนานและหลายคนอาจคุ้นหูจากโฆษณาหรือสื่อต่างๆ บ้าง แต่ตอนนี้โปรไบโอติกส์ (Probiotics) กลับมาถูกพูดถึงอย่างกว้างขวางอีกครั้ง

ทำความรู้จักอาหารหมักดอง

หากพูดถึงของหมักดอง หลายคนคงคิดถึงผักหรือผลไม้ดองหลากสีสันที่เห็นแล้วเปรี้ยวปากอยากชิม รวมทั้งความคิดแง่ลบและคำเตือนให้ระวังสุขภาพเมื่อบริโภคมากเกินไปซึ่งมักมาควบคู่กัน

"ไข่ดาว" แบบไหนที่ใช่คุณ

หิวจัดๆ คิดอะไรไรไม่ออก แค่ตั้งเตา หยิบไข่ไก่ (หรือไข่เป็ด) ในตู้เย็นตอกลงไปในกระทะที่มีน้ำมันร้อนๆ แค่นี้ก็ได้ "ไข่ดาว" (Fried Egg) เมนูแสนเบสิกที่อยู่คู่แทบทุกมื้ออาหารของชาวไทย

เสิร์ฟเมนูในขวดแก้วสุดเก๋ รสชาติดี แถมเป็นวิธีถนอมอาหารด้วย

ในช่วงสถานการณ์ตอนนี้ ถ้าเรายังไม่อยากออกไปไหนเมนูการถนอมอาหาร น่าจะเป็นอีกหนึ่งทางเลือก เพราะมีหลากหลายวิธีที่จะช่วยยืดอายุและชะลอการเสียของอาหาร ทั้งการหมักดอง และการเชื่อมแบบต่างๆ

ภาวะวัยทองกับอาหารที่ควร/ไม่บริโภค

ภาวะวัยทองเป็นภาวะหนึ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนโดยช่วงวัยที่เกิดขึ้นคือผู้หญิงอายุ 45-49 ปี ผู้ชายอายุ 40-59 ปี โดยอาการที่แสดงคือ อาการร้อนวูบวาบตามตัว เหงื่อไหล มักเป็นตอนกลางคืน รู้สึกใจสั่น เต้นเร็วและแรง

รสชาติที่ลงตัวของ 3 เพื่อนสนิทแห่งวง “INDIGO”

ไม่เพียงความรักในเสียงดนตรีที่สอดผสานกันอย่างลงตัวจนกลายเป็นเพลงฮิตโดนใจและเรียกน้ำตาแฟนเพลงสไตล์อิเล็กทรอนิกส์ ป๊อป-ร็อก ไม่ว่าจะเป็น แค่เราไม่ได้รักกัน, ถ้าฉันเป็นเขา, พัง และ ผิดที่เป็นฉัน

ผ่อนคลายไปกับการแช่ออนเซ็นในย่านสุขุมวิท ดีต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง?

สำหรับใครที่ต้องการผ่อนคลาย นอกจากการนวดสปาต่างๆ แล้ว ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ นั่นก็คือการไปแช่ออนเซ็น ซึ่งนอกจากไม่ต้องไปไกลถึงญี่ปุ่นแล้ว การไปออนเซ็นในย่านสุขุมวิท กรุงเทพฯ

วิธีการกันเสียงลอดผ่านประตูจากภายนอก วิธีไหนเวิร์คบ้าง มารู้กัน

เชื่อแน่ว่าหลายๆ บ้านอาจเคยเจอปัญหาเสียงรบกวนจากภายนอก ไม่ว่าจะเป็นจากเพื่อนบ้านข้างๆ หรือเสียงรถลาที่ผ่านไปผ่านมาก็ตาม จนบางครั้งอยากจะหาวิธีกันเสียงผ่านประตู เพื่อจะได้ทำกิจกรรมต่างๆ

8 ประโยชน์ของอะโวคาโด ซูเปอร์ฟู้ดเบอร์หนึ่ง ของสายสุขภาพ

ผักลูกเขียวๆ ทรงอวบอ้วนนี้เต็มไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกาย จนเป็นหนึ่งในซูเปอร์ฟู้ดที่มีคนเทใจให้มากที่สุด ถึงแม้จะไม่ใช่สายสุขภาพก็ตาม “อะโวคาโด” หรือ “ลูกเนย” นี้ดีต่อสุขภาพขนาดไหนตามไปอ่านกัน

ทําความรู้จักผลไม้สุดพรีเมียมจากประเทศญี่ปุ่น พร้อมแจกสูตรอร่อยที่รังสรรค์ด้วยวัตถุดิบญี่ปุ่น โดย เชฟแก้ว ปวีณ์นุช

นอกจากเรื่องท่องเที่ยวแล้ว คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่า บรรดาวัตถุดิบและผลไม้ที่หารับประทานได้ยากในไทยของ ประเทศญี่ปุ่น ยังเป็นสิ่งที่น่าสนใจสําหรับใครหลายคนไม่แพ้กัน ซึ่งในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อผลไม้คุณภาพดี มาลิ้มลองได้ง่ายขึ้น

3 หลักเกณฑ์ที่ต้องรู้ก่อนเลือกใช้ผู้เชี่ยวชาญที่รับทำ SEO

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าหนึ่งในปัจจัยสำคัญของการที่ธุรกิจหนึ่งจะเดินทางไปสู่ความสำเร็จได้นั้น การมีกลยุทธ์ทางการตลาดที่ดีคือตัวแปรสำคัญ อย่างไรก็ตามการตลาดเองนั้นมีอยู่หลายแขนงด้วยกัน ทั้งออนไลน์และออฟไลน์

แนะนำ 3 กิจกรรมห้ามพลาดในทัวร์ช้างเชียงใหม่ที่ฤดูไหน ๆ ก็เที่ยวได้!

หากถามว่าไปเชียงใหม่ ถ้าไม่ขึ้นดอนหรือเดินนิมมานที่ไปมาหลายครั้งจนเบื่อแล้วจะสามารถไปที่ไหนที่สนุกและเกิดประโยชน์ได้อีกบ้าง ขอแนะนำให้ทุกคนรู้จักกับทัวร์ช้างในเชียงใหม่ กิจกรรมดี ๆ ที่ปางช้างและศูนย์อนุรักษ์ช้างหลาย ๆ แห่ง

ไขข้อข้องใจ! Hifu คืออะไร ช่วยเรื่องอะไรบ้าง?

สาว ๆ เคยได้ยินกันอยู่บ่อย ๆ ใช่ไหมว่าเดี๋ยวนี้ใคร ๆ ก็ทำ Hifu เพื่อยกกระชับหน้า ลดเลือนริ้วรอย ทำให้ใบหน้าที่ดูหย่อนคล้อยกลับเต่งตึง แต่จริง ๆ แล้ว Hifu คืออะไรกันนะ? เป็นนวัตกรรมอะไร ใช้เครื่องอะไร แล้วตอนทำจะเจ็บหรือเปล่า?

Letana Hotel พื้นที่แห่งความสุขทุกตารางนิ้ว

ใครที่ขับรถผ่านไปมาบนถนนเทพารักษ์ ช่วงกิโลเมตรที่ 14 จะต้องสะดุดตากับอาคารสีเทาเพนต์กราฟิตี้สีสดใสแห่งนี้ ที่นี่คือ Letana (เลอทาน่า) พื้นที่แห่งความสุขย่านชานเมืองที่เปิดให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง

Foodotel โรงแรมคอนเซปต์อาหารไทย ที่เปิดชั้นล่างเป็นร้านขายข้าวราดแกง

เดินทางเข้าไปภายในซอยเจริญนคร 4 ซึ่งตรงข้ามกันนั้นเป็นที่ตั้งของศูนย์การค้า ICONSIAM ที่พักแห่งนี้จึงเป็นเหมือนสถานที่รองรับนักท่องเที่ยวผู้มาเยือนย่านคลองสานที่แท้จริง

Kombucha เครื่องดื่มชาหมักรสเปรี้ยวซ่า เทรนด์เพื่อสุขภาพที่มาแรงที่สุดแห่งยุค

แม้ว่าคอมบุชะจะเป็นเครื่องดื่มที่เพิ่งอินเทรนด์มาได้ไม่นานมานี้ แต่ถ้าย้อนกลับไปถึงต้นกำเนิดของชาฟองฟู่นี้จริงๆ แล้วมีประวัติความเป็นมาตั้งแต่ 220 ปีก่อนคริสตกาลเสียอีก อาจจะพูดได้ไม่เต็มปากเท่าไรว่าคอมบุชะนี้เป็นเครื่องดื่ม “แนวใหม่”

9 ประโยชน์ของ “กระเทียม” สมุนไพรไทยเลอค่า

“กระเทียม” เป็นหนึ่งในส่วนผสมมากคุณค่า ด้วยกลิ่นหอมๆ อันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวทำให้ฟู้ดดี้น้ำลายสอกันมานักต่อนัก นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกาย

อาหารไทยในความทรงจำของ นุชนันท์ โอสถานนท์

ณ ปัจจุบันเชื่อว่าอาหารไทยเป็นที่รู้จักของคนทั่วโลก ในบ้านเรากระแสความนิยมอาหารไทยก็มีมากขึ้น มีร้านอาหารไทยเปิดขึ้นหลายร้าน จนหลายคนอดสงสัยไม่ได้ว่าอาหารไทยในอดีตกับปัจจุบันนั้นต่างกันอย่างไร

Soul Korea Town (โซล โคเรีย ทาวน์) มินิมาร์ทเกาหลีเปิดใหม่ย่านเอกมัย

คิดถึงเกาหลีกันอยู่หรือเปล่า? ตอนนี้มีพิกัดใหม่ที่จะทำให้คลายคิดถึงเกาหลีกันได้ อยู่ไม่ไกล แค่เอกมัยนี่เอง!