Tai Chi & Qigong ศาสตร์จีนว่าด้วยความสมดุลจากภายในสู่ภายนอก @ Sindhorn Wellness by Resense

การสร้างความสมดุลในร่างกายเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทำให้เรามีสุขภาพดีอย่างยั่งยืน หากเคยเห็นภาพคนจีนฝึกวิทยายุทธ์บนภูเขา นั่นไม่ใช่การทำเท่ แต่คือการออกกำลังกายต่างหาก

ฮีลกาย ปรับสมดุลใจ กับศาสตร์ไทชิและชี่กง โดย Harmony Healer ณ สินธร เวลเนส บาย รีเซนส์

ท่ามกลางจังหวะชีวิตอันเร่งรีบของเมืองใหญ่ การได้หยุดพักเพื่อฟังเสียงของร่างกายและจิตใจอาจเป็นของขวัญที่ดีที่สุดในช่วงนี้ ระหว่างวันที่ 23 พฤษภาคม – 30 มิถุนายนนี้

เข้าคลาสปั้น Worry Stone กับลูกแพร์-มนัสนันท์ ดินก้อนเล็กพกง่ายที่ทำให้ใจเบาลง

ทุกวันนี้ “เวลเนส” ไม่ใช่แค่การปรนนิบัติตัวเองด้วยการจองร้านสปาหรือเข้ายิมเท่านั้น แต่คือการดูแลทั้งร่างกายและจิตใจผ่านกิจกรรมเล็กๆ ที่ช่วยพาเรากลับมาอยู่กับตัวเองอีกครั้ง

รีเซ็ตกายใจริมทะเลหัวหิน กับ Wellness Wanderer Camp ที่ อวานี พลัส หัวหิน รีสอร์ท

หากใครกำลังมองหาทริปพักผ่อนที่ได้ทั้งชาร์จพลังและดูแลสุขภาพไปพร้อมกัน Avani+ Hua Hin Resort ชวนคุณออกเดินทางสู่ประสบการณ์การดูแลสุขภาพริมทะเล กับโปรแกรม Wellness Wanderer Camp 2026

Mandarin Oriental Bangkok ฉลอง 150 ปี จับมือ ASMI by Oberoi เปิดประสบการณ์เวลเนสระดับโลก

ท่ามกลางเทรนด์สุขภาพที่กำลังเติบโตอย่างต่อเนื่อง กรุงเทพฯ ยังคงเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางสำคัญที่ผสานศาสตร์การดูแลสุขภาพจากทั่วโลกเข้าไว้ด้วยกันอย่างน่าสนใจ และในวาระครบรอบ 150 ปี

Bhu Mhai Spa ความลับมุมพักผ่อน ณ โอเอซิสลอยฟ้าใจกลางพญาไท

ท่ามกลางความจอกแจกจอแจของสี่แยกพญาไท จุดบรรจบของวิถีชีวิตคนเมืองที่เชื่อมต่อทั้ง BTS และ Airport Rail Link ใครจะเชื่อว่าบนชั้น 37 และ 38 ของ โรงแรมอีสติน แกรนด์ พญาไท

หยุดเวลาให้ร่างกายได้พัก กับศาสตร์บำบัดเฉพาะบุคคลที่ Sindhorn Wellness by Resense

ท่ามกลางความเร่งรีบของชีวิตเมืองใหญ่ การได้หยุดพักเพื่อดูแลทั้งร่างกายและจิตใจอย่างลึกซึ้งอาจเป็นสิ่งที่หลายคนกำลังมองหา เดือนมีนาคมนี้ Sindhorn Kempinski Hotel Bangkok

SO & JO Exclusive Treatment สัมผัสแห่งการปรนนิบัติเหนือระดับที่ SO/ Spa

ใครลิสต์เรื่องการดูแลตัวเองเป็น 1 ใน New Year Resolutions ของปีนี้ โรงแรม SO/ Bangkok ชวนแบรนด์หรูแห่งลอนดอนอย่างโจ มาโลน ลอนดอน (Jo Malone London)

KLAI Thai Spa สปาไทยโมเดิร์นเปิดประตูสู่ย่านเก่าเยาวราช

KLAI Thai Spa สปาสไตล์ไทยร่วมสมัย แบรนด์น้องใหม่จาก Onsen Retreat & Spa Group ที่เลือกเปิดประตูสู่ย่านเยาวราช–ทรงวาด พร้อมถ่ายทอดเสน่ห์ของศาสตร์การนวดไทยในมุมมองใหม่ที่ทันสมัยกว่าเดิม

Sand Mandala เมื่อทรายคือสัญญะของการปล่อยวาง

เมื่อไม่นานมานี้เราได้รู้จักกับศาสตร์หนึ่งที่ชื่อว่า Sand Mandala ดูคล้ายของเล่นทรายสีของเด็ก ก่อนจะรู้ความเป็นมาที่ทำให้สนใจอยากลองทำด้วยตนเอง

T.REST ART THERAPY STUDIO อาร์ตสตูดิโอศิลปะบำบัดใจ บนถนนเจริญนคร

T.REST ART THERAPY STUDIO สตูดิโอศิลปะย่านเจริญนครของคุณเมย์-ฐิตารีย์ อรุณเวช นักศิลปะบำบัดชั้นคลินิก (Clinical Art Therapist) ที่สร้างอาร์ตสตูดิโอเล็กๆ ในบ้านของคุณย่า

Totonoi Sauna & Onsen มอบนิยามการพักผ่อนแบบคนญี่ปุ่นโดยคนญี่ปุ่นใจกลางสุขุมวิท

ท่ามกลางการจราจรอันคับคั่งในย่านสุขุมวิท ยังมีโอเอซิสสุดร่มรื่นอันเป็นที่ตั้งของ Totonoi Sauna & Onsen ซึ่งสร้างจากแรงบันดาลใจของ Masaki Yamamoto หนุ่มหล่อชาวญี่ปุ่นที่สะท้อนจากประสบการณ์การไปใช้ซาวน่าแบบโลคอลในประเทศญี่ปุ่น

หยั่งลึกถึงการดูแลตัวเองที่ Anantara Wellness

ในยุคที่ Work-Life Balance คือหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพกายและจิตที่ดี หลายคนเลือกจะแบ่งเวลาจากการทำงานไปทุ่มเทกับงานอดิเรกบ้าง ชอปปิงบ้าง หรือนอนหลับโดยไม่ตั้งนาฬิกาปลุก

Clayceracera Studio สตูดิโอเซรามิกที่ให้เราใช้เวลาอยู่กับดิน

กำลังว้าวุ่นใจอยู่ใช่ไหม? ถ้าคำตอบคือใช่ เราชวนเปลี่ยนบรรยากาศ ขับรถออกจากกรุงเทพฯ ไปเยียวยาหัวใจผ่านงานศิลปะด้วยกันที่ Clayceracera Studio สตูดิโอเซรามิกในสวนมะพร้าว อำเภอบางคนที จังหวัดสมุทรสงคราม

SALA BRAN บ่ออบเอนไซม์รำข้าวธรรมชาติ 100% ศาสตร์เพื่อการดูแลสุขภาพจากญี่ปุ่น

หากกำลังมองหาวิธีรีเฟรชร่างกายแต่มีเวลาไม่มาก ลองแวะมาที่ SALA BRAN สปาเอนไซม์จากรำข้าวธรรมชาติ 100% ในซอยเอกมัย

Sindhorn Wellness by Resense ศูนย์รวมเวลเนสการันตีรางวัลระดับเอเชีย

เมื่อไม่นานมานี้ G&C ได้รู้จักโปรแกรมเวลเนสจาก Sindhorn Wellness by Resense ของโรงแรมสินธร เคมปินสกี้ กรุงเทพฯ ที่น่าสนใจ 2 โปรแกรม ซึ่งช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจด้วยเทคโนโลยีทันสมัย ผสมผสานกับการต่อยอดวิธีการบำบัด

ผ่อนคลายร่างกาย เฉลิมฉลองเทศกาล Pride Month ไปกับ 4 สปาชั้นนำจาก MSpa International

ตลอดเดือนมิถุนายนนี้ MSpa International แบรนด์ผู้เชี่ยวชาญด้านสปาแอนด์เวลเนสชั้นนำของประเทศไทย ขอร่วมเฉลิมฉลอง Pride Month เดือนแห่งความหลากหลายและความเท่าเทียมทางเพศ ด้วยแคมเปญ “Wellness Has No Label”

Boribot Massage & Soul สปาใหม่ย่านชัยพฤกษ์ พร้อมมอบบริบทแห่งความผ่อนคลาย

Boribot หรือบริบท สปาใหม่ย่านชัยพฤกษ์ที่คุณเป้งและหุ้นส่วนตั้งชื่อให้สื่อถึงความผ่อนคลายโดยรวม ไม่ใช่แค่ทรีตเมนต์หรือสถานที่ แต่ยังรวมถึงบริการและความสบายใจตั้งแต่ก้าวแรกที่เดินเข้ามาด้านใน

รีเซ็ตร่างกายพร้อมผ่อนคลายรับซัมเมอร์นี้ กับแพ็กเกจ “Age Reversal” ที่ ลองจิวิตี้ ฮับ กรุงเทพฯ

ด้วยอุณหภูมิที่สูงขึ้นอย่างต่อเนื่องของประเทศไทย ทำให้อากาศร้อนอบอ้าวกันแบบสุด ๆ ทาง ลองจิวิตี้ ฮับ บาย คลินิก ลา แพรรี กรุงเทพฯ จึงชวนทุกคนมาคลายร้อน พร้อมเติมความสดชื่นให้กับร่างกายด้วยแพ็คเกจสุดเอ็กซ์คลูซีฟสำหรับฤดูกาลนี้

High Tea Spa จิบชาผสานนวดผ่อนคลายที่บ้านวรรณกวี

หลายครั้งที่รู้สึกอ่อนล้าจากภารกิจในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะหนุ่มสาวคนทำงานออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ทั้งวัน หรือต้องติดต่อประสานงานกับฝ่ายต่างๆ และคู่ค้าจนแทบไม่มีเวลาได้ผ่อนคลาย