ขอเสนอเครื่องดื่มที่ช่วยสร้างสมดุลให้กับร่างกายด้วย น้ำเต้าหู้ผสมงาดำทรงเครื่อง น้ำเต้าหู้ปั่นเพิ่มความเข้มข้นด้วยซุปงาดำ ท็อปด้วยธัญพืชต่างๆ ได้ทั้งความหอมและมัน ช่วยบำรุงผิวและต้านอนุมูลอิสระ 

ลองทำเครื่องดื่มจากส่วนผสมอาหารจีน ที่ทำง่ายแถมได้คุณประโยชน์

ส่วนผสม

• ถั่วเหลือง (แช่ข้ามคืน) 2 ถ้วย
• ซุปงาดำ 1/3 ถ้วย
• น้ำตาลกรวด 1/3 ถ้วย
• น้ำเปล่า 1 ลิตร
• น้ำแข็งสำหรับปั่น
• ธัญพืชต่างๆ ตามชอบ เช่น ถั่วเขียว เม็ดบัว ลูกเดือย แปะก๊วย และรากบัว

วิธีทำ

1. ปั่นถั่วเหลืองกับน้ำเปล่าจนเนื้อเนียน กรองด้วยผ้าขาวบาง ตั้งไฟให้พอเดือด ใส่น้ำตาลกรวด ชิมรสตามชอบ ปิดไฟ พักไว้ให้เย็น
2. ปั่นน้ำเต้าหู้ 1 ถ้วย กับน้ำแข็ง 1 ถ้วย จนเนื้อเนียน เตรียมไว้
3. ใส่ซุปงาดำก้นแก้ว รินน้ำเต้าหู้ปั่นจนเกือบเต็มแก้ว ใส่ซุปงาดำ คนเล็กน้อยให้เป็นลายสวย แล้วท็อปด้วยธัญพืชต่างๆ

Tag : Drinks, น้ำเต้าหู้, เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ