อิ่มบุญ สุขภาพดี หุ่นเป๊ะ กับเทศกาลอาหารเจ “คุณกินเจ เรากินใจ” ที่เดอะ ปาร์ค ไลฟ์

วันที่ 23 กันยายน 2565  73 Views

อิ่มบุญ สุขภาพดี หุ่นเป๊ะ  กับเทศกาลอาหารเจ “คุณกินเจ เรากินใจ” ที่เดอะ ปาร์ค ไลฟ์

เดอะ ปาร์ค ไลฟ์ (The PARQ Life) รีเทลไลฟ์สไตล์ระดับพรีเมียม ภายในเดอะ ปาร์ค โครงการมิกซ์ยูส  สีเขียวภายใต้แนวคิด “Life Well Balanced” ร่วมฉลองเทศกาลกินเจปี 2565 กับแคมเปญ “คุณกินเจ เรากินใจ” จับมือร้านอาหารและคาเฟ่ชั้นนำ อาทิ Tim Hortons, โกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ (Kope Hya Tai Kee), CHEAT DAY by Modish, Shari Shari, แสนยอด WOK และชงเจริญ OSOD ที่ได้รังสรรค์เมนูอาหารและเครื่องดื่มมากมาย มาให้ทุกคนได้ลิ้มลองและเพลิดเพลินกับอาหารเจอย่างสุขใจ ไม่มีเบื่อ พร้อมรอยยิ้มและอิ่มบุญกันอย่างถ้วนหน้า ตั้งแต่ 26 กันยายน ถึง 4 ตุลาคม 2565 นี้  พร้อมเอาใจคนรักอาหารเจ อาทิ

สายฟิตแอนด์เฟิร์ม ที่ต้องคุมคาร์บแต่ก็ยังต้องใช้พลังในการออกกำลังกาย เราก็มีตัวเลือกหลากหลายที่สามารถให้คุณอิ่มอร่อยแบบโปรตีนถึงคาร์บไม่เกินกับเมนูสลัดเห็ดย่าง จาก CHEAT DAY by Modish หรือลุยสวนเจ จากชงเจริญ OSOD

สายมีทเลิฟเวอร์ ที่ต้องเปลี่ยนจากเนื้อจริงมาเป็นเนื้อเจ ขอแนะนำเมนูบะหมี่แห้งเป็ดย่างเจและเส้นหมี่ผัดกระเฉดกุ้งเจ จากแสนยอด WOK ให้คนรักเนื้อได้หายคิดถึงเนื้อตลอดช่วงเทศกาลเจ

สายฟู้ดดี้ ต้องไม่พลาดกับเมนูอาหารเจสไตล์เกาหลี อย่างหมูชุบเกล็ดขนมปังทอดเจ จาก Shari Shari โรตีแกงเขียวหวานเจ จากโกปี๊เฮี้ยะไถ่กี่ เมนูผัดไทยเจ และลุยสวนเจ จากชงเจริญ OSOD แต่ถ้าใครคือ

สายคลีน อาหารเจฟิวชั่นอาจเป็นตัวเลือกที่ทำให้การทานคลีนของคุณไม่จำเจ อย่างเมนูเทมเป้โซบะ ข้าวคลุก (ไม่) กะปิ จาก CHEAT DAY by Modish

สายคาเฟอีน ต้องถูกใจกับเมนูเครื่องดื่มใหม่ อย่าง เอสเปรสโซ่เย็นผสมนมข้าวโอ๊ต (Oat Milk Ice Latte) จาก Tim Hortons ซึ่งถือเป็นครั้งแรกที่เราจะได้ลิ้มลองเมนูนี้จากร้านกาแฟชื่อดังจากแคนาดา เพิ่มสีสันให้กับทุกมื้ออาหารของคุณตลอดเทศกาลเจปีนี้

ในปีนี้ เดอะ ปาร์ค ไลฟ์ ยังได้รับเกียรติจาก ดร.อาจารย์คฑา ชินบัญชร (หวังเต๋อเฉียน) ผู้ศึกษาประเพณีจีน ให้คำแนะนำเกี่ยวกับหลักชวนคิดในการกินเจให้สุขกายสบายใจตลอด 9 วันในยุค 5G นี้ว่า “มี 3 หลักสำคัญที่อยากให้ทุกคนคำนึงถึง 1. รับประทานอาหารเจปรุงสดใหม่และมีรสชาติถูกปาก ซึ่งปัจจุบันมีตัวเลือกหลากหลายไม่ว่าจะเป็นเมนูอาหารเจแบบฟิวชั่น หรือแบบดั้งเดิม  2. สร้างความเพลิดเพลินด้วยการชวนญาติหรือเพื่อนฝูงมาทานอาหารด้วยกันช่วงเทศกาลเจ แม้ว่าเขาไม่ได้ทานเจก็สามารถร่วมอนุโมทนาบุญกับเราได้ และอาจได้เราเป็นแรงบันดาลใจในการทานเจในปีต่อ ๆ ไป 3. การทานเจที่ดีเราควรทำใจให้สงบ เพื่อให้ได้บุญอย่างเต็มที่จากการที่เรามีขันติ และวิริยะในการทานเจเพื่อกายใจที่ดีของเราเอง และถือเป็นการละเว้นการฆ่าสัตว์ หันมาบริโภค ผัก ผลไม้ และโปรตีนจากถั่ว”

ด้าน ผศ. พญ. ศานิต วิชานศวกุล อายุรแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ภาควิชาอายุรศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ และเจ้าของร้านอาหาร CHEAT DAY by Modish ให้คำอธิบายถึงประโยชน์จากการกินเจว่า “การกินเจอย่างถูกวิธี จะส่งผลดีต่อสุขภาพ ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ และช่วยชะลอวัยได้ โดยมีหลักว่าต้องทานอาหารเจที่มีพืชหลากหลายชนิดเป็นส่วนประกอบ เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนที่มีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน นอกจากนี้การบริโภคข้าวกล้อง ถั่วเปลือกแข็ง และธัญพืชที่หลากหลายจะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินเพียงพอ ทางร้าน CHEAT DAY มีการออกแบบเมนูอาหารเจโดยการคำนวณปริมาณสารอาหารให้ครบถ้วนในแต่ละจาน เช่น เมนูข้าวคลุก (ไม่) กะปิ เรานำเต้าเจี้ยวมาปรุงรสให้คล้ายกะปิ และนำ “เทมเป้” และเต้าหู้มาใช้แทนเนื้อหมูหวาน และใส่ผัก 5 สีเพื่อให้ได้สารต้านอนุมูลอิสระ แต่ละเมนูของทางร้านปรุงโดยใช้โซเดียมต่ำ ดีต่อสุขภาพ”

ส่วน แอน - มนัสนันท์ นาคลดา เทรนเนอร์สาวหุ่นแซ่บชื่อดัง ผู้อยู่เบื้องหลังหุ่นสุดปังของเหล่าเซเล็บและดารามากมาย เสริมว่า “การกินเจไม่ใช่อุปสรรคในการรักษารูปร่างเลย แอนกินเจทุกเช้ามาหลายปีแล้ว โดยเลือกอาหารเจที่ให้โปรตีนสูง อยู่ท้อง อิ่มนาน เช่น ข้าวโอ๊ตผสมผงซูเปอร์ฟู้ดที่สกัดจากพืชต่าง ๆ เพิ่มท็อปปิ้งเป็นผลไม้ที่ชอบและเนยถั่ว ผลลัพท์คือช่วยลดน้ำหนักได้ปัจจุบันนี้มีร้านอาหารเจมากมายที่เข้าใจและสนับสนุนคนที่ต้องการคุมน้ำหนัก โดยการใช้วัตถุดิบที่มีแป้งน้อย แต่โปรตีนสูงเช่น เต้าหู้ ถั่ว อัลมอนด์ บล็อคโคลี่ อีกทั้งใช้น้ำมันรำข้าวในการผัด ทอด หรือมีอาหารเจประเภทต้ม นึ่ง ตุ๋นมาบริการด้วย ยิ่งไปกว่านั้น บางร้านมีเมนูเครื่องดื่มที่คนรักษาหุ่นดื่มได้ด้วย”

อิ่มกาย อิ่มใจในเทศกาลกินเจปีนี้อย่างมั่นใจปลอดภัยไร้กังวลด้วยมาตรการดูแลด้านสุขอนามัยที่เข้มข้นที่เดอะ ปาร์ค ไลฟ์  ตั้งแต่ 26 กันยายน – 4 ตุลาคม 2565 นี้

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมและข้อมูลร้านค้าภายในเดอะ ปาร์ค ไลฟ์ ได้ที่ www.theparq.com/highlights  หรือ www.facebook.com/theparqbkk www.Theparq.com

ติดตามข้อมูลข่าวสารของ The PARQ ได้ทาง
Facebook: The PARQ
Instagram: @THEPARQBKK


Tag : เดอะ ปาร์คไลฟ์, เทศกาลกินเจ

ความคิดเห็น

Editor’s Pick

Recent

Most Viewed