บรอกโคลีอบชีส เมนูกินเล่นได้ประโยชน์จากบรอกโคลี หอมมันจากชีส

วันที่ 15 พฤศจิกายน 2565  436 Views (0 รีวิว)

หมวดหมู่อาหาร : ของกินเล่น

บรอกโคลีอบชีส เมนูกินเล่นได้ประโยชน์จากบรอกโคลี หอมมันจากชีส

เมนูของกินเล่นหอมมันจากชีส โดยเพิ่มประโยชน์ด้วยบรอคโคลี อร่อยกินเพลิน

ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่)

  • บรอกโคลี 1 ดอก
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • หอมหัวใหญ่สับ 1/2 หัว
  • ชีสผสม (เชดดาร์ มอซซาเรลลา พาร์เมซาน) 3/4 ถ้วย
  • เกล็ดขนมปัง 1/2 ถ้วย
  • พาร์สลีย์สับ 1 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
  • พริกไทยป่น 1 ช้อนชา
  • ซอสมะเขือเทศผสมมายองเนส

วิธีทำ

  1. ลวกบรอกโคลีในน้ำเดือดให้สุก ตักขึ้นแช่น้ำเย็นให้หายร้อน ใส่ตะแกรงพักให้สะเด็ดน้ำ นำไปบดให้ละเอียด ตักใส่ชามผสม
  2. ใส่ไข่ไก่ หอมหัวใหญ่ เกล็ดขนมปัง พาร์สลีย์ เกลือป่น พริกไทย และชีสรวม ผสมให้เข้ากัน
  3. ปั้นเป็นก้อนเท่าๆ กัน วางเรียงในถาดอบ
  4. นำเข้าเตาอบอุณหภูมิ 170 องศาเซลเซียส ประมาณ 20-25 นาทีหรือจนสุก จัดใส่จานเสิร์ฟกับซอสมะเขือเทศผสมมายองเนส


Tag : ของกินเล่น, ชีส, บรอกโคลี

เรื่องโดย

คะแนนและรีวิว


0.0 จาก 5

ให้คะแนนและเขียนรีวิว

ยังไม่มีรีวิว

ความคิดเห็น

Editor’s Pick

Recent

Most Viewed