ใครที่เป็นสายสุขภาพแต่ต้อง Work From Home หรือโดนกักตัวอยู่ในบ้านก็ไม่ต้องวอรี่กลัวท้องร้องไป เพราะ G&C ได้รวบรวมร้านอาหารสุขภาพเดลิเวอรี่มาให้คุณเลือกสรร เพียงจิ้มแอปฟู้ด/โทร แล้วรอสักแป๊ป แค่นี้ก็อร่อยกับอาหารสุขภาพดีๆ ได้เลย...
ในช่วงที่ต้อง Work From Home นี้ทำเอาหลายคนน้ำหนักขึ้นกันเป็นแถว จะดีกว่าไหมถ้าคุณรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และไม่อ้วนด้วย ? อย่าง 10 อาหารเผาผลาญไขมันเหล่านี้ไง มีประโยชน์และยังช่วยเบิร์นแคลอรีดีด้วยนะ...
ซิงก์เบเกอรี่ โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์และบางกอกคอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์ ยกเมนูใหม่ทั้งเซ็ตเอาใจคุณ ให้คุณได้อิ่มเอมความอร่อยหลากหลายสไตล์ ทั้งอาหารเช้า อาหารสายเฮลตี้รักสุขภาพ...
สายผัก สายกรีน อย่ารอช้า เราจะชวนไปสำรวจเมนูสุดอร่อยด้วยกันที่ ไลฟ์ เซ็นเตอร์ คิวเฮ้าส์ ลุมพินี (Life Center Q.House Lumpini) ติด MRT ลุมพินี นอกจากที่นี่จะเป็นไลฟ์สไตล์มอลล์สำหรับคนรักสุขภาพและความงามที่เรารู้จักกันดีแล้ว ด้านในย...
“ถั่ว” ถือเป็นของว่างเพื่อสุขภาพขวัญใจสายเฮลท์ตี้ ถึงแม้จะมีไขมันสูง แต่ไขมันในถั่วกลับเป็นไขมันดีและมีประโยชน์ ถือเป็นแหล่งรวมเส้นใยอาหารและโปรตีนที่จำเป็นต่อร่างกาย...
ผลไม้ 4 ชนิดที่หากินง่าย และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ป้องกันโรคมะเร็ง และมีประโยชน์ต่อร่างกาย ประกอบไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุหลากหลายชนิด รวมทั้งมีเส้นใยอาหารที่ช่วยระบบย่อยอาหารและระบบการขับถ่ายทำงานได้อย่างปกติอีกด้วย...
ห้องอาหารซีซั่นนอล เทสท์ส เอาใจคนรักอาหารแนวสุขภาพ นำเสนอเมนูแสนอร่อยหลากหลายเมนูจากเนื้อไก่ free range ปลอดสาร หรือไก่ที่เลี้ยงแบบปล่อยอิสระตามธรรมชาติจากฟาร์มมาตรฐานในเขาใหญ่...
วิธีป้องกันไม่ให้ปอดทำงานหนักที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงการไปสถานที่แหล่งมลพิษ สวมใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งเมื่อใช้บริการรถโดยสารสาธารณะ และรับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงปอด...
แหล่งอาหารที่เป็นธาตุเหล็กส่วนใหญ่จะเป็นอาหารประเภทโปรตีน อาทิ เนื้อสัตว์ ปลา ไข่แดงและตับ เป็นต้น แต่ก็มีอาหารชนิดอื่นๆ ที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็กไม่แพ้กัน แถมรับประทานแล้วย่อยง่ายและมีไฟเบอร์สูงด้วย...
“ซุกกินี” ถือเป็นบวบชนิดหนึ่ง ผิวสีเขียวเข้ม ผลกลมยาว มีลักษณะคล้ายแตงกวาญี่ปุ่น ถือเป็นบวบฝรั่งที่นิยมกินกันมากในแถบอเมริกาและยุโรป และมีประโยชน์หลายอย่างที่ควรรู้...
“เห็ดทรัฟเฟิล” เมนูคู่อาหารที่นอกจากมีรสชาติแสนอร่อยและกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์แล้ว ทรัฟเฟิลยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงแถมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างที่หลายคนคาดไม่ถึงเชียวล่ะ...
ตับเป็นอวัยวะสำคัญอันดับต้นๆ ของร่างกาย มีหน้าที่กำจัดสารพิษ สะสมไกลโคเจน ผลิตน้ำดี สร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ควมคุมการเผาผลาญ และอีกมากมาย เราจึงจะมาบอกต่อถึงอาหารที่ดีต่อตับ และพฤติกรรมที่ทำแล้วจะช่วยบำรุงตับให้แข็งแรง...
“ปลาทูน่า” หนึ่งใน King of Fish ในน่านน้ำทะเลที่คนนิยมบริโภคเป็นอันดับต้นๆ ของโลก มีคุณค่าทางอาหารสูง เนื่องจากอุดมไปด้วยโอเมก้า-3 วิตามินบี โพเทสเซียม ธาตุซิลิเนียม และอื่นๆ อีกมากมาย...
ผลไม้ซูเปอร์ฟู้ดชนิดนี้นอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพราะให้โปรตีนสูง เต็มไปด้วยไขมันดี มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีกากใยช่วยให้ขับถ่ายสะดวก แล้วยังให้รสชาติดีไม่แปลกที่ตอนนี้อะโวคาโดกลายเป็นที่วัตถุดิบยอดนิยมของร้านอาหารที่ต้องการเอาใ...
โรงแรมอนันตรา สยาม กรุงเทพ พร้อมเสิร์ฟเมนูบียอนด์ เบอร์เกอร์ และบียอนด์ ซอสเซสโรล เมนูทางเลือกใหม่สำหรับคนรักสุขภาพ ที่ไม่ต้องการรับประทานเนื้อสัตว์...
“ความเครียด” สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยซึ่งแน่นอนว่าส่งผลเสียโดยตรงต่อสุขภาพ มีหลากหลายวิธีที่ช่วยขจัดความเครียดได้และหนึ่งในนั้นก็คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์อย่าลืมสิว่า อาหารเป็นยารักษาโรคที่ดีที่สุด...
เคยไหม? รู้สึกร่างกายอ่อนล้า ไม่มีแรง แถมไม่สดชื่น ไม่กระปรี้กระเปร่า โดยส่วนมากสาเหตุหลักมาจากการทำงานหนัก...
รู้หรือไม่ว่านอกจากสารพัดครีมบำรุงแล้ว อาหารการกินที่เราบริโภคเข้าไปก็เป็นสิ่งสำคัญ เพราะเมื่อสุขภาพภายในดีย่อมส่งผลออกมาสู่ภายนอกอย่างแน่นอน สำหรับใครที่อยากมีใบหน้าอ่อนวัย ไร้ริ้วรอย หาอาหาร 9 อย่างนี้มากินด่วน...
อินทผลัมผลไม้รสชาติหวานขวัญใจใครหลายคน นิยมกินเป็นของว่างหรือทำเป็นขนมหวานต่างๆ ด้วยความหวานธรรมชาติแถมมีสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพสูง ไม่มีคอเรสเตอรอล และมีปริมาณไขมันน้อย...
ช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาการกินมังสวิรัติเป็นที่นิยมในหมู่คนรักสุขภาพมากขึ้น เพราะนอกจากช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี สิ่งแวดล้อมยั่งยืนแล้ว รู้หรือไม่ว่ายังส่งผลให้อารมณ์ของเราดีขึ้นดังต่อไปนี้...
