สมูทตี้อะโวคาโดกีวี

วันที่ 3 พฤษภาคม 2562  1,075 Views (0 รีวิว)

หมวดหมู่อาหาร : เครื่องดื่ม

สมูทตี้อะโวคาโดกีวี

สมูทตี้อะโวคาโดกีวี (Green Smoothie)
ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่)

  • ผักโขมยอดอ่อน (Baby Spinach) 1/2 ถ้วย       
  • กล้วยหอม 1 ผล
  • อะโวคาโด 1 ผล
  • กีวี 2 ผล
  • ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ
  • นมสด 3/4 ถ้วย
  • น้ำตาล 2 ช้อนชา
  • น้ำแข็งบดเล็กน้อย
  • กราโนล่าสำหรับโรยหน้าเล็กน้อย

วิธีทำ

  1. หั่นกล้วยหอมเป็นแว่นๆ ปอกเปลือกกีวีและหั่นเป็นชิ้น ใส่กล่องปิดฝา แช่ตู้เย็นช่องแช่แข็งไว้จนแข็ง
  2. ปั่นผักโขมกับกล้วยหอมและกีวีแช่แข็ง ใส่อะโวคาโด ข้าวโอ๊ต นมสด น้ำตาล และน้ำแข็งบด ปั่นจนเนื้อเนียนละเอียด
  3. เทใส่แก้ว โรยกราโนล่าตามชอบ


Tag : สมูทตี้, อะโวคาโด

เรื่องโดย

คะแนนและรีวิว


0.0 จาก 5

ให้คะแนนและเขียนรีวิว

ยังไม่มีรีวิว

ความคิดเห็น