ในยุคที่ Work-Life Balance คือหัวใจสำคัญของการมีสุขภาพกายและจิตที่ดี หลายคนเลือกจะแบ่งเวลาจากการทำงานไปทุ่มเทกับงานอดิเรกบ้าง ชอปปิงบ้าง หรือนอนหลับโดยไม่ตั้งนาฬิกาปลุก แต่ยังมีอีกกิจกรรมหนึ่งซึ่งสามารถช่วยบูสต์เอเนอร์จีของเราได้อย่างดีที่ Anantara Wellness ศูนย์สุขภาพซึ่งรวบรวมหลายโปรแกรมให้ลอง หากมีเวลาทั้งวันและอยากฟื้นฟูทั้งกายและใจให้ได้มากที่สุด แนะนำโปรแกรม Wellness Day Package น่าจะตอบโจทย์ไม่น้อย

โปรแกรมนี้เริ่มต้นด้วย Wellness Assessment (90 นาที) การประเมินสุขภาพโดยวิธีการรวดเร็วและไม่เจ็บปวด คือผู้เชี่ยวชาญจะเก็บตัวอย่างขนคิ้ว (หรือเส้นผม) เพื่อนำไป วิเคราะห์อีพีเจเนติก (Epigenetic Screening) กระบวนการดังกล่าวใช้เทคโนโลยีเครื่อง S-Drive เข้ารหัสและส่งข้อมูลไปยังห้องแล็บที่ยุโรป ก่อนส่งผลลัพธ์กลับมาภายในเวลาประมาณ 15 นาทีเท่านั้น

จากการตรวจนี้เราจะได้รู้เรื่องราวเกี่ยวกับสุขภาพของเรา เช่น ร่างกายเราตอบสนองต่อความเครียดอย่างไร อยู่ในสภาวะที่วางใจได้หรือต้องเพิ่มสารอาหารใดหรือไม่ พฤติกรรมที่ควรทำและควรหลีกเลี่ยง ถือเป็นแนวทางในการดูแลสุขภาพได้อย่างดี และหากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถติดต่อเจ้าหน้าที่เพื่อขอเข้ารับการบำบัดด้วยศาสตร์จีนอย่างการแมะ (ตรวจวัดชีพจรเพื่อวินิจฉัยสภาวะร่างกายคร่าวๆ) ได้ด้วยเช่นกัน

ในเซสชันนี้ผู้เชี่ยวชาญจะคอยสอบถามและให้คำปรึกษาข้อมูลเชิงสุขภาพ เช่น ความเครียด พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน อาการ ภาวะต่างๆ ที่ผู้เข้ารับการปรึกษาพบเจอ

Rajasamnak Therapeutic Massage (60 นาที) เซสชันการนวดเพื่อผ่อนคลายที่ไม่ใช่เพียงบรรเทาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อตามร่างกาย แต่สามารถช่วยลดความเครียดได้

Acupuncture (30 นาที) การฝังเข็มคือศาสตร์จีนโบราณที่ใช้เข็มฝังตามจุดต่างๆ โดยส่วนใหญ่คนมักจะเลือกฝังเข็มเพราะมีปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับบ้าง ออฟฟิศซินโดรมบ้าง ซึ่งการเข้ารับการฝังเข็มจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ สามารถแก้ปัญหาที่เกิดจากความไม่สมดุลของระบบภายในร่างกายได้ ช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น จึงเป็นที่นิยมอย่างแพร่หลายในแถบเอเชีย

Neuro Boost Infusion (45 นาที) หรือที่รู้จักกันในชื่อ IV Drip เป็นการดริปวิตามินช่วยฟื้นฟูร่างกายให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้น โดยผู้เชี่ยวชาญจะเลือกแร่ธาตุที่เหมาะกับร่างกายคนๆ นั้น นำเข้าเส้นเลือดโดยผ่านสายน้ำเกลือ สามารถใช้เวลาช่วงนี้ผ่อนคลายด้วยเครื่องดื่มร้อนๆ และขนมที่ทางเวลเนสเตรียมไว้ หรือพักสายตาสักหน่อยก็ย่อมได้

หลังจากนั้นก่อนครบ 30-45 นาที ผู้เชี่ยวชาญนำโดยที่ปรึกษาสุขภาพและนักโภชนาการจะเข้ามาแจ้งผลการตรวจสุขภาพจากขนคิ้วที่ส่งตรวจไปตอนต้นอย่างละเอียด สิ่งที่หลายคนน่าจะชอบคือการลิสต์รายการอาหาร (เช่น ผัก ผลไม้ ขนม) ที่ควรหลีกเลี่ยงให้อย่างชัดเจนซึ่งแต่ละคนจะไม่เหมือนกัน เพราะอาหารบางอย่างอาจจะถูกกับร่างกายคนๆ หนึ่ง แต่ส่งผลเสียต่ออีกคนก็ได้

มาถึงเซสชันสุดท้ายของ 1 Day Package คือ Revive Foot Massage (30 นาที) เหมาะสำหรับคนที่ต้องเดินมากจนเกิดอาการปวดเท้าให้รำคาญใจ การนวดเท้าจึงช่วยผ่อนคลายพร้อมออกไปลุยกับวันใหม่อย่างสดชื่น

วันเดียวแต่ได้รับการดูแลแบบจัดเต็มขนาดนี้ ถือว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่าจริงๆ

ข้อมูล

• ที่อยู่ : อนันตรา ริเวอร์ไซด์ กรุงเทพฯ รีสอร์ท 257/1-3 ถนนเจริญนคร แขวงสำเหร่ เขตธนบุรี กรุงเทพฯ
• โทร : 0-2476-0022
• Webste : www.anantarawellnessbangkok.com

Tag: Anantara Wellness, ศูนย์ดูแลสุขภาพ, โรงแรมอนันตรา ริเวอร์ไซด์ กรุงเทพ รีสอร์ท