เมื่อไม่นานมานี้ G&C ได้รู้จักโปรแกรมเวลเนสจาก Sindhorn Wellness by Resense ของโรงแรมสินธร เคมปินสกี้ กรุงเทพฯ ที่น่าสนใจ 2 โปรแกรม ซึ่งช่วยฟื้นฟูร่างกายและจิตใจด้วยเทคโนโลยีทันสมัย ผสมผสานกับการต่อยอดวิธีการบำบัดที่เราคุ้นเคยกันดีจนคว้ารางวัลอันดับ 1 Thailand’s Best Hotel Spa at the Travel + Leisure Luxury Awards Asia Pacific 2024 มาแล้ว

โปรแกรมแรกเรียกว่า The Vichy Shower เป็นการนวดโดยใช้แรงดันน้ำอุณหภูมิสูง (น้ำอุ่น) จากฝักบัวที่จะคอยช่วยกดจุดต่างๆ บนร่างกาย ทำให้เลือดลมไหลเวียนดีขึ้น กล้ามเนื้อไม่ตึงเกร็ง ลดความเครียด และช่วยให้หลับสบาย ระหว่างนั้นก็มีการทรีตเมนต์ไปด้วย โดยการสครับผิวด้วยเนื้อสครับ เช่น บราวน์ชูการ์ ไพล เซซามี ฯลฯ ซึ่งสามารถเลือกสครับตามสภาพผิวและระบุจุดที่ต้องการเน้นได้ กระบวนการทั้งหมดนี้จะใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง สปาเทอราปิสต์จะใส่ถุงมือสครับเริ่มสครับจากแผ่นหลัง ไหล่ ตามด้วยแขน ขา สลับกับการเปิดน้ำอุ่นไล่จากส่วนล่างขึ้นบน แล้วจึงค่อยๆ นอนหงาย สครับผิว นวดกดจุด และล้างด้วยน้ำอุ่น

ความรู้สึกผ่อนคลายเกิดขึ้นตั้งแต่ระหว่างการที่น้ำจากฝักบัวกระทบผิวกาย แรกๆ อาจจะสะดุ้งเพราะอุณหภูมิน้ำค่อนข้างสูงแต่เมื่อร่างกายปรับสภาพแล้วก็จะคุ้นชินเอง ต่อด้วยความสบายจากการถูกนวดไล่ลงมาตั้งแต่คอ บ่า ไหล่ แขน หลัง ลงมายังขา ซึ่งสปาเทอราปิสต์ลงน้ำหนักกำลังดี แต่ก็สามารถบอกได้ถ้าต้องการให้ผ่อนหรือเพิ่มแรงขึ้น

อีกหนึ่งโปรแกรมที่หลายคนเลือกใช้บริการคือ Thermal Journey ความสนุกอยู่ที่การได้เดินเข้า-ออกห้องซึ่งถูกปรับให้มีอุณหภูมิร้อนและเย็นสลับกันในแต่ละห้อง โดยอาจเริ่มด้วยการว่ายน้ำให้สดชื่นในสระยาว 25 เมตร ชมวิวสวนลุมพินีก่อนแล้วขึ้นมาเข้าห้องซาวน่าเกลือหิมาลายัน ซึ่งการสูดดมอนุภาคเกลือเข้าไปจะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก ลดการอักเสบและลดเสมหะในปอดได้ หลังจากนั้นเปลี่ยนมาเข้าห้อง Cold Room ในอุณหภูมิราวๆ -10 องศาเซลเซียส จะทำให้ร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ลดการอักเสบของกล้ามเนื้อ (แนะนำให้อยู่สัก 3 นาทีก็เพียงพอ)

ระหว่างทางสามารถนอนพักบนเก้าอี้หินอุ่นๆ ก่อนไปต่อด้วยห้องซาวน่ากลิ่นสมุนไพรหอมฟุ้ง อบอุ่นร่างกาย นอนเล่นลอยตัวในสระน้ำเกลือจำลองทะเลสาบเดดซี หรือจะเข้าห้องสปาพิเศษที่ตกแต่งสไตล์ตุรกีและโมร็อกโกก็ได้ นอกจากนี้ Thermal Journey ยังมีห้องพิเศษคือราซูล สำหรับคนต้องการขัดผิวด้วยสมุนไพรและล้างตัวอย่างพิถีพิถัน

ใครอยากเพิ่มความท้าทายก็มากันที่ห้อง Cold Bucket Showers วิธีการคล้าย Ice Bucket Challenge คือจะมีถังน้ำแขวนไว้ให้เรายืนใต้ถังน้ำ หลังจากนั้นจะปล่อยน้ำเย็นออกจากถังลงมาราดตัวทำให้รู้สึกสดชื่นและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตได้ดี

สำหรับสายออกกำลังกายสามารถมาใช้บริการฟิตเนสที่มีทั้งเครื่องออกกำลังกาย โปรแกรม Cycling RPM สนุกๆ ห้องพิลาทิส ฯลฯ ณ บริเวณชั้น 2 ของโรงแรมฯ ก่อนขึ้นไปผ่อนคลายที่เวลเนสก็ได้

ครบจบทุกการบำบัดกำลังกายและกำลังใจ

ข้อมูล

• พิกัด : ชั้น 9 โรงแรมสินธร เคมปินสกี้ กรุงเทพฯ เลขที่ 80 ซอยต้นสน แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ
• เวลาทำการ : เปิดบริการ ทุกวัน 10.00-22.00 น.
• โทร : 0-2095-9999
• ราคา : โปรแกรม The Vichy Shower ราคา 4,350 บาท/ท่าน และ โปรแกรม Thermal Journey ราคา 1,766 บาท/ท่าน

Tag: การดูแลสุขภาพ, ทรีตเมนต์, สปา, โรงแรมสินธร เคมปินสกี้ กรุงเทพฯ