T.REST ART THERAPY STUDIO สตูดิโอศิลปะย่านเจริญนครของคุณเมย์-ฐิตารีย์ อรุณเวช นักศิลปะบำบัดชั้นคลินิก (Clinical Art Therapist) ที่สร้างอาร์ตสตูดิโอเล็กๆ ในบ้านของคุณย่า โดยตั้งใจให้เป็นพื้นที่แสนสงบและพักใจผ่านการทำศิลปะบำบัดที่เธอบอกกับเราว่าไม่มีผิด-ถูก และไม่ตัดสิน

“วงกลมไม่ต้องกลมก็ได้ หรือบ้านของฉันจะบิดเบี้ยวหน่อยก็ได้ โดยที่ไม่ถูกใครตัดสินว่านี่สวยหรือไม่สวยค่ะ”

คุณเมย์แยก ‘ศิลปะ’ และ ‘บำบัด’ ออกเป็น 2 คำ ศิลปะไม่ใช่แค่การวาดรูปขีดเขียนแต่คือความหลากหลาย กว้างขวางไร้ขอบเขต บางคนถ่ายทอดผ่านการแต่งตัว การแต่งบ้าน ทำอาหาร การถ่ายภาพ ส่วนการบำบัดคือศาสตร์แขนงหนึ่งที่ทำให้ดีขึ้น ศิลปะบำบัดจึงหมายถึงการทำให้รู้สึกดีขึ้นผ่านงานศิลปะนั่นเอง

คลาสที่สตูดิโอมีด้วยกัน 2 แบบคือ Individual Art Therapy Session ศิลปะบำบัดต่อเนื่องเชิงลึกแบบเดี่ยว ด้วยความที่คุณเมย์จบด้าน Clinical Art Therapist จึงทำงานได้ทั้งกับบุคคลที่มีความเครียดทั่วไปและผู้ป่วยซึมเศร้าผ่านเครื่องมือศิลปะที่ออกแบบตามความเหมาะสม และ Private Art Therapy Workshop กิจกรรมศิลปะบำบัดเบื้องต้นผ่านหัวข้อต่างๆ ในเวลา 1 ชั่วโมง 30 นาที อาทิ Private Paint Bar การสำรวจตนเอง ณ ปัจจุบันขณะ ผ่านการวาดภาพสีน้ำ Self-Gifting การค้นหาตัวตนและ Re•Tie การสื่อสารถึงความต้องการในความสัมพันธ์ผ่านการผูกผ้าพันเชือกที่ขึงไว้กับเฟรมตาข่าย

คุณเมย์อธิบายต่อว่าในการทำเซสชันแต่ละครั้งจะมีการพูดคุยไปด้วย โดยต้องประเมินหลายปัจจัย “เรามองทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นสีที่เลือกใช้ ลายเส้น รูป ซึ่งอาจจะมีสัญลักษณ์บางอย่างที่เห็นแล้วจะดอกจันไว้ในใจ เพราะแม้จะเรียนมาว่าการวาดรูปแบบไหนหมายถึงอะไร แต่จริงๆ แล้วอาจเป็นความชอบส่วนตัวของเขาก็ได้” ส่วนที่หลายคนสงสัยว่าสีสันบ่งบอกอารมณ์ได้ไหม เธอตอบว่าสีสันมีหลายเฉด อารมณ์ก็เช่นกัน

“สมมุติเราพูดถึงความโกรธ บางทีก็เป็นสีแดง แต่พูดถึงความแค้นบางครั้งก็เป็นสีดำ ความหงุดหงิดก็อาจจะเป็นแค่สีส้มๆ แต่เวลาเมย์ทำบำบัดจะคิดเผื่อเสมอว่าการรับรู้ของแต่ละคนต่างกัน บางครั้งความโกรธอาจเป็นสีฟ้าก็ได้ เพราะมีเหตุการณ์ที่เชื่อมโยงกับสีฟ้า อาจจะเป็นสีของห้อง หรือชุดที่มองเห็นในวันนั้น เป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงต้องพูดคุยกันว่าสีฟ้าในรูปเป็นตัวแทนของอะไร”

โต๊ะตัวยาวในสตูดิโอจึงเป็นพื้นที่ทดลอง วาดรูป ตัดกระดาษ ผูกริบบิ้น ติดกาว ซึ่งการลงมือตัดกระดาษหนึ่งชิ้นสำหรับบางคน อาจเป็นการตัดสินใจตัดความเครียดก้อนใหญ่ออกไปจากชีวิต ถึงอย่างนั้นการแก้ปมต้องใช้เวลา ยิ่งกับผู้ป่วยจิตเวชที่มีการกินยาระหว่างการบำบัด มีการปรับลดยา การทำงานแต่ละครั้งจึงเป็นเรื่องละเอียดอ่อนเป็นพิเศษ

เราใช้เวลาพักใหญ่กับการทำกิจกรรม Self-Gifting ค้นหาตัวตนผ่านการเลือกรูปภาพในกล่องซึ่งเราพบว่าการพูดคุยผ่านกิจกรรมนี้เหมือนได้ตอบคำถามบางอย่างที่ฝังลึกอยู่ในใจ จนเราอดถามเธอไม่ได้ว่ามีครั้งไหนที่รู้สึกเหมือนได้บำบัดใจตัวเองบ้าง คุณเมย์ตอบว่าวันที่เห็นคนที่เข้ามาทำศิลปะบำบัดกับเธอแบบต่อเนื่องยาวนาน ได้เดินกลับออกไป เป็นวันที่เธอภูมิใจจริงๆ

“ถามว่าจัดการปัญหาทุกอย่างในชีวิตเขาได้ไหม คงไม่หรอกค่ะ แต่อย่างน้อยเขาได้กลับไปใช้ชีวิต ไปทำงานได้อย่างที่ตั้งใจไว้ตั้งแต่แรก

“เราภูมิใจในตัวเองส่วนหนึ่ง แต่เราภูมิใจในตัวเขามากกว่า”

Note : คุณเมย์-ฐิตารีย์ อรุณเวช จบปริญญาตรี เอกจิตวิทยา มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ และจบหลักสูตรนักศิลปะบำบัดวิชาชีพจาก International Program of Art Therapy in Thailand (IPATT) endorsed by the Canadian International Institute of Art Therapy (CiiAT) ได้รับการรับรองมาตรฐานจากสมาคมนักศิลปะบำบัดแห่งมลรัฐควิเบค ประเทศแคนาดา หรือ The Quebec Art Therapy Association (AATQ)

ข้อมูล

• ที่อยู่ : 255 ถนนเจริญนคร แขวงสำเหร่ เขตธนบุรี กรุงเทพฯ
• โทร : 08-6411-8916
• Line : @T.RESTSTUDIO
• Facebook : T.REST ART THERAPY STUDIO

Tag: การบำบัด, กิจกรรมศิลปะ, ศิลปะบำบัด, อาร์ตสตูดิโอ, เจริญกรุง