Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

วันที่ 8 มกราคม 2564  205 Views

ใครที่บอกกับตัวเองทุกวันว่าถึงเวลาที่ต้องใส่ใจกับสุขภาพอย่างจริงจังแล้วแต่ยังไม่ได้เริ่มสักที ปีใหม่นี้ได้เวลาแล้ว ที่เราจะดูแลตัวเองทั้งเรื่องอาหารการกิน การพักผ่อนทั้งทางร่างกายและจิตใจ

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

Staycation ที่ได้พักผ่อนชาร์จแบตและดูแลสุขภาพไปด้วยแบบครบจบทีเดียว ต้องมาที่ โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ เขาเปิดตัว The Peninsula Health & Wellbeing โปรแกรมคืนความสดชื่น ผสานกับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ Active Body and Healthy Mind ตามไลฟ์สไตล์เฉพาะบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อให้เราได้สัมผัสถึงความสงบของร่างกายและจิตใจ ที่ประกอบไปด้วย 4 แนวทางได้แก่ การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกาย การนอนหลับ และการทำสมาธิ

★ 1. การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ 
เราเชื่อว่าการกินอาหารดีจะทำให้มีสุขภาพที่ดีตามไปด้วย โปรแกรมนี้เสิร์ฟเมนูเพื่อสุขภาพที่มีเมนูให้เลือกหลากหลายในทุกห้องอาหารของโรงแรม และรวมทั้งเมนูรูมเซอร์วิสอีกด้วย ที่เราได้ชิมและอยากบอกต่อคือ Healthy Western Set Menu ที่ The Lobby เป็นเมนูอร่อยมื้อกลางวันที่มีให้เลือกทั้งสไตล์ไทยและตะวันตก อิ่มกำลังดี 3 คอร์ส มีเมนูให้เลือก เช่น Red Quinoa เมนูวีแกนเป็นสลัดที่ใช้คีนัวแดงกับผักสลัดสดๆ เสิร์ฟกับอะโวคาโดบดเนื้อมัน เม็ดทับทิมสีชมพูแดงรสเปรี้ยวอมหวาน น้ำสลัดวินิแกรตเลมอนดอง ใส่คีนัวชิพเพิ่มความกรอบ เริ่มต้นมื้อได้สดชื่นไลท์ๆ

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

Green Grape and Cucumber Gazpacho ซุปเย็นกัซปาโช สีเขียวอ่อน กลิ่นหอมสดชื่นจากแตงกวาและรสหวานนิดๆ จากองุ่นเขียว ใส่ถั่วเฮเซลนัตและน้ำมันมะกอกเพิ่มรสมันและกลิ่นหอม เป็นจานอร่อยที่ห้ามพลาดเลย

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

Bone-In Chicken Breast อกไก่ย่างติดกระดูกส่วนปีก เนื้อไก่นุ่มไม่แห้ง เสิร์ฟกับพริกหวาน ข้าวบาร์เลย์ผสมคีนัวปั้นเป็นชิ้นย่างจนหอม และเบบี้แครอต จานนี้ได้โปรตีนที่ดีและโลว์แฟต

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

Chargrilled Cauliflower ดอกกะหล่ำดอกโต สไลด์เป็นชิ้นหนาแล้วย่างถ่านจนมีกลิ่นหอม รสหวานอร่อยตามธรรมชาติ มีกลิ่นหอมชวนกินจากเครื่องเทศอย่างพริกฮาริสสา และซอสขมิ้นซีตรัส ใส่ลูกเกดเพื่อเพิ่มรสหวาน และเมล็ดฟักทองกรุบกรอบ

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

ปิดด้วยของหวาน Mixed Berry พานนาคอตตามิ๊กซ์เบอร์รี่ เนื้อเบาๆ ไลท์ๆ เสิร์ฟกับครัมเบิลคีนัวงาดำเค็มๆ กรอบๆ เป็นของหวานที่กินแล้วอร่อยแบบไม่ต้องกลัวอ้วน

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

★ 2. การออกกำลังกาย 
เมื่อกินอิ่มดีแล้ว ก็ต้องออกแรงเพื่อให้ร่างกายบาลานซ์ ในโปรแกรมนี้มีหลากหลายกิจกรรมให้เราได้ออกกำลังทั้งยามเช้าและยามบ่าย กับบรรยากาศแสนสบายเงียบสงบริมแม่น้ำ ผู้เข้าพักสามารถเข้าร่วมกิจกรรมต่าง ๆ ได้ เช่น โยคะ พิลาทิส โยคะน้ำ HIIT การยืดกล้ามเนื้อ และมวยไทย และทุกชั้นเรียนจะดำเนินการโดยผู้ฝึกสอนที่ได้รับการรับรอง

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

★ 3. การนอนหลับ 
การนอนหลับดีช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีทั้งร่างกาย และจิตใจ โปรแกรมนี้ออกแบบอย่างพิเศษสุด มีการผสมผสานระหว่างการอาบน้ำเพื่อช่วยในการผ่อนคลาย และเพื่อการนอนหลับอย่างมีสมาธิ ผู้เข้ารับการบริการทุกท่านจะมีอุปกรณ์ช่วยในการนอนหลับ พร้อมทั้งเทคนิคเรียนรู้เทคนิคการหายใจ และการทรีทเม้นท์บำบัดแบบ ‘Essential Mind’ เพื่อช่วยให้ผู้เข้าพักนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

★ 4. การนั่งสมาธิ 
ขั้นตอนสุดท้ายคือการบำบัดจิตใจ ที่เราสามารถเลือกได้ว่าจะเข้าร่วมกิจกรรมอะไรบ้าง เช่น การฝึกการกำหนดลมหายใจในการนั่งสมาธิกับพระสงฆ์ การฝึกสมาธิที่โรงแรมฯ และยังมีกิจกรรมชื่นชมศิลปะในลักษณะองค์รวม เช่น ศิลปะการแสดง หรือทัศนศิลป์ – ผ่านทางดนตรี การเต้นรำ และศิลปะภาพวาด

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

Staycation อย่างมีสไตล์พร้อมโปรแกรมฟื้นฟูสุขภาพ ที่โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ

นอกจากนี้โรงแรมยังมีห้องสมุดขนาดเล็กที่มีหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพที่น่าสนใจ ซึ่งตั้งอยู่ที่ชั้นบน ของห้องอาหารทิพย์ธารา อีกทั้งยังมีชั้นเรียนที่บรรยายเกี่ยวกับสมุนไพรที่ใช้ในการประกอบอาหารไทยอีกด้วย

มาเริ่มต้นปีด้วยการบำบัดทั้งร่างกายและจิตใจไปพร้อมกัน

ข้อมูล : แพ็กเกจ ‘Active Body and Healthy Mind’ (3 วัน / 2 คืน) ประกอบด้วย

  • ที่พัก 2 คืนในห้องดีลักซ์
  • The Peninsula Time (สิทธิประโยชน์ในการเช็คอินและเช็คเอาท์แบบยืดหยุ่น 24 ชั่วโมง)
  • อาหารเช้า อาหารกลางวัน และอาหารเย็นเพื่อสุขภาพที่ The Lobby หรือ River Café & Terrace
  • ทรีทเมนท์สปาสูงสุด 5 รายการที่ The Peninsula Spa
  • คลาสออกกำลังกายส่วนตัวสูงสุด 5 คลาส ได้แก่ HIIT, โยคะ, พิลาทิส, ยืดกล้ามเนื้อ, โยคะอควาฟิต, มวยไทย, บูทแคมป์และเทนนิส
  • ชั้นเรียนการทำสมาธิและการฝึกกำหนดลมหายใจ
  • ราคาท่านละ 28,000 บาท++ และ 45,000 บาท++ สำหรับ 2 ท่าน

ข้อมูล : โรงแรมเพนนินซูลา กรุงเทพฯ 333 ถนนเจริญนคร คลองสาน กรุงเทพฯ 10600

สอบถามและจองแพคเกจโทร. 0-2020-2888

อีเมล reservationpbk@peninsula.com

เว็บไซต์ : www.peninsula.com/wellnessbangkok


Tag : Staycation

เรื่องโดย

ความคิดเห็น




Editor’s Pick

Recent

Most Viewed