คุณประโยชน์น่ารู้ของ ชาอู่หลง

วันที่ 14 พฤษภาคม 2564  182 Views

คุณประโยชน์น่ารู้ของ ชาอู่หลง

ชาเป็นเครื่องดื่มที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย หนึ่งในนั้นคือกลุ่มคนที่มองหาทางเลือกเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ โดยชาอู่หลงนั้นเป็นชาที่กลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ มีรสชาติเข้มกว่าชาเขียว แต่ฝาดน้อยกว่าชาดำ

นอกจากอรรถรสที่โดดเด่นแล้ว ประโยชน์ของชาอู่หลงยังมีอีกสองสิ่งหลักก็คือ

  • ลดการดูดซึมไขมัน ด้วยสารที่มีชื่อว่า OTPP (โอทีพีพี) หรือ Oolong Tea polymerized-polyphenols สารธรรมชาติกลุ่มโพลีฟีนอล (Polyphenol) ที่มีในชาอู่หลงเท่านั้น ไปยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไลเปส (Lipase) ที่มีหน้าที่สลายไขมันให้แตกตัวและดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ทำให้ไขมันถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้น้อยลง
  • ช่วยกระตุ้นสมอง ด้วยสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoids) พร้อมกลิ่นหอมละมุน ช่วยให้สดชื่น กระปรี้กระเปร่า และผ่อนคลายความเหน็ดเหนื่อยตึงเครียดได้ดี

แต่เราก็ไม่ควรดื่มชาอู่หลงเกิน 2 แก้วต่อวัน เพราะอาจส่งผลต่อการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกายได้เช่นกัน

แหล่งอ้างอิง : 


Tag: ชาอู่หลง

เรื่องโดย

ความคิดเห็น




Editor’s Pick

Recent

Most Viewed