หลายคนคงทราบกันอยู่แล้วว่า “วิตามินซี” นอกจากจากช่วยบำรุงผิวพรรณให้แข็งแรง กระจ่างใสเปล่งปลั่งแล้ว ยังช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้สตรอง เตรียมพร้อมป้องกันคุณจากโรคต่างๆ...
“วิตามินซี” เป็นวิตามินที่สำคัญต่อร่างกาย มีคุณสมับติช่วยเสริมภูมิคุ้มกันในร่างกาย บำรุงผิวพรรณให้แข็งแรง ฯลฯ แน่นอนคุณควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซีทุกๆ วัน ดังเช่นผัก-ผลไม้เหล่านี้ยังไงล่ะ...