เมนูทำง่าย อร่อย ได้ประโยชน์จากเนื้อปลาแซลมอนรมควันกับควินัว ธัญพืชเมล็ดเล็กอุดมด้วยไฟเบอร์ นำมาทำสลัดใส่แอปเปิลและชีสเชดดาร์รสเค็มมัน   ส่วนผสม (สำหรับ 2-4 ที่) ควินัว 1 ถ้วย ชิกพีกระป๋อง 1/2 ถ้...
  เมนูนี้ใช้ควินัวทั้งขาวและแดงหุงสุกมาทำสลัดกับกุ้งย่าง และผักสดอย่างมะเขือเทศและเซเลรี เข้ากันดีกับน้ำสลัดรสสดชื่นที่ใช้น้ำเลมอนผสมกับไข่แดงยีจนละเอียด   ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่) ควินัวสีขาวและสีแดงอย่...
  ควินัวนำมาทำขนมอย่างไทรเฟิลได้ โดยหุงควินัวให้สุกเมล็ดแห้งร่วน ใส่สลับชั้นกับผลไม้ที่ชอบ ราดด้วยคัสตาร์ดนมมะพร้าว อร่อยแบบสุขภาพดี   ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่) ควินัว  1  ถ้วย น้ำเปล่า  ...
  แตงโมเป็นผลไม้คู่กับหน้าร้อนเสมอ เพราะน้ำมาก รสหวาน ช่วยให้สดชื่น เมนูนี้ใช้แตงโมมาทำสลัด ใส่ซูเปอร์ฟู้ดอย่างควินัว เพิ่มความสดชื่นด้วยแตงกวาและใบมินต์ ใส่เนื้อปูนึ่งให้อร่อยขึ้น เป็นเมนูสุขภาพที่คลายร้อนได้ดี &...
  เมนูสุดเฮลท์ตี้คลีนๆ ถูกใจหนุ่มสาวยุคใหม่ หมักเนื้ออกไก่กับโรสแมรี่แล้วย่างบนกระทะกับน้ำมันมะกอกจนมีกลิ่นหอม กินกับข้าวไรซ์เบอร์รีผสมควินัวและผักนึ่ง อิ่มแบบไม่อ้วน   ส่วนผสม (สำหรับ 4 ที่) อกไก่ 2...
ควินัว ธัญพืชเมล็ดเล็กที่อัดแน่นไปด้วยคุณประโยชน์ทางอาหารมากมาย สามารถเอามาทำเป็นเมนูอร่อยได้อย่างหลากหลาย หนุ่มสาวคนไหนที่ดูแลสุขภาพอยู่ เรามี 5 สูตรอร่อยที่ส่วนผสมของควันัวมาฝากให้ลองเอาไปทำตามกัน ทำง่าย อร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วยนะคะ &...
ใครว่าอาหารสุขภาพกินยากและไม่อร่อยแนะนำให้เปลี่ยนความคิด หลังจากได้ชิมเมนูอาหารสุขภาพแต่รสชาติถูกปากที่คาเฟ่น่านั่งของเบสท์-ณิชชารีย์ นักร้องสาวสวยแห่งวงโอลีฟที่เธอแบ่งปันอาหารจานโปรดซึ่งกินเป็นประจำทุกวันให้เหล่านักชิมได้ลิ้มลองค...
เมื่อเกิดอาการ “ท้องอืด” จนทำให้หลายคนเริ่มมองหายาขับลม แต่หารู้ไม่ว่าผัก ผลไม้ หรือสมุนไพรต่างๆ ที่อยู่ในครัวเรือนนั้นสามารถบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้...
นักชิมตัวยงและผู้ที่หลงใหลในการท่องเที่ยวที่คิดถึงสถานที่ท่องเที่ยว เสียงและกลิ่นอายแบบเปรูสามารถเริ่มต้นการเดินทางอันแสนอร่อยผ่านเมนูในช่วงเวลาจำกัดได้แล้ววันนี้ เมนูแสนอร่อยมีให้บริการที่ร้านอาหารยอดนิยมในเมืองสองแห่ง...