เมนู
รสชาติที่เข้ากันของสลัดคูสคูสกับเนื้อปลาแซลมอนย่าง คลุกเคล้าด้วยน้ำมันมะกอกและน้ำเลมอนเพิ่มความสดชื่น เสิร์ฟคู่กับผักย่างหลากสีสัน ทั้งสวยและสุขภาพดี
ส่วนผสม (สำหรับ 3-4 ที่)
คูสคูส (Couscous) 250 กรัม
น...
อกไก่ย่างเนื้อนุ่มหมักด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกและมัสตาร์ด ได้เนื้อสัมผัสและรสชาติแปลกใหม่ เมนูนี้ได้โปรตีนจากเนื้ออกไก่อย่างเต็มเปี่ยม เสิร์ฟคู่กับตาเปนาดที่มีส่วนผสมผลมะกอกและเคเปอร์ อร่อยเข้ากันอย่างลงตัว
ส่วนผ...
เป็นเรื่องจริงที่ว่าเราได้ยินคำว่า “เวลเนส” บ่อยครั้งในฟากฝั่งไลฟ์สไตล์ แต่ครั้งนี้เราขอลองฟังเรื่องเวลเนสจากคุณหมอผู้เชี่ยวชาญให้รู้ลึกขึ้นว่าการดูแลตัวเองแบบเวลเนสคืออะไร และแตกต่างจากการรักษาทั่วไปอย่างไรบ้าง...
เพราะอาหารเป็นหนึ่งในหัวใจหลักของเวลเนส แต่ที่ชุบชูหัวใจยิ่งกว่าคือการได้กินของดีที่รสชาติอร่อยด้วย นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นของฌานา ร้านอาหารเพื่อสุขภาพที่นำวัตถุดิบคุณภาพดีจากเกษตรกรไทยจากทั่วประเทศ...
ทำงานหนักตลอดสัปดาห์ มีเวลาพักผ่อนน้อยนิด...เป็นหนึ่งในความทุกข์ทนที่มนุษย์เงินเดือนต้องประสบพบเจอ (เป็นที่มาของคำว่า “ตัวตึง” ที่หมายถึงเส้นตึง) นี่คือสัญญาณของการวางทุกอย่างลงก่อน...
เจ้าเหงื่อที่คุณไม่ชอบนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คิด อาทิ ลดน้ำหนัก ลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เป็นต้น รู้งี้แล้วจะช้าอยู่ใย รีบไปหากิจกรรมสร้างสรรค์ที่ทำให้เหงื่อออกกันเถอะ!...
“โรคไขมันพอกตับ” มีสาเหตุมาจากการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ หรือผลกระทบจากโรคต่างๆ อาทิ โรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง ไวรัสตับอักเสบซี เป็นต้น...
เล็บฉีก! เป็นหนึ่งอาการของร่างกายที่ทำให้คุณหงุดหงิดใจได้ง่ายๆ ตัดเท่าไหร่ก็ยังฉีกซ้ำๆ จนทำให้เราอยากรู้สาเหตุที่แท้จริงว่า ทำไมเล็บจึงฉีกอยู่เสมอนะ...
จากการศึกษาในช่วงหลังมานี้จะพบว่านักวิจัยให้ความสนใจอย่างมากกับเรื่องของ “วิตามินดี” ต่อระบบสุขภาพของร่างากาย และนักวิจัยได้พบกลไกใหม่ที่พบว่าในคนที่ขาดวิตามินดีจะส่งผลกระทบต่อการทำงานของสมอง ในเรื่องของการสร้างการเรียนรู้ทำให้ระบ...
โรงพยาบาลวิมุต โรงพยาบาลเอกชนชั้นนำใจกลางกรุงเทพฯ เปิดแคมเปญ “The Power of Women” อย่าให้การใช้ชีวิตต้องสะดุด เพราะเรื่องสุขภาพ เร่งส่งต่อพลังความเป็นที่สุดของผู้หญิงด้วยการนำเสนอนวัตกรรมทางการแพทย์และบริการเฮลท์แคร์ในแบบองค์รวม...
“Sleep coach Thailand” เปิดสาขาต้นแบบบริการ Holistic sleep wellness โทเทิลโซลูชั่นในเรื่องการนอนครบวงจรแห่งแรกของกรุงเทพฯ บนพื้นที่อาคาร Well Aesthetic & Wellness Center ตอบโจทย์ทุกปัญหาการนอน...
มูลนิธิโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ร่วมกับ สมาคมกุมารประสาทวิทยา (ประเทศไทย) สมาคมเวชพันธุศาสตร์และจีโนมิกส์ทางการแพทย์ และบริษัท โนวาร์ตีส (ประเทศไทย) จำกัด ผสานความร่วมมือจัดกิจกรรม “Sounds of change, Move for breath, All is possible เ...
VLCC Wellness ผู้นำระดับโลกด้านความงาม สุขภาพ และสุขภาวะ ซึ่งมีต้นกำเนิดมาจากกรุงเดลี ถิ่นกำเนิดของเทคนิคพิเศษตามหลักอายุรเวท ที่มีรากฐานมาจากธาตุหลักทั้งสามที่อยู่ในร่างกาย...
VIVID by Verita Health บาร์วิตามิน ที่เป็นวิธีการดูแลสุขภาพที่เกิดขึ้นมาสักพัก แต่ก็ฮิตกันไม่หยุดหย่อน โดยเฉพาะในหมู่เซเลบ ตลอดจนดารา ถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมทางสังคมก็ว่าได้...
ในยุคที่เมกะเทรนด์การดูแลสุขภาพ (Health & Wellness) กำลังมาแรง การออกกำลังกายกลายเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์คนรุ่นใหม่ ซึ่งส่วนใหญ่มุ่งเน้นประโยชน์เพื่อการเผาผลาญพลังงาน ดูแลรูปร่าง และเสริมสร้างกล้ามเนื้อ แต่อาจลืมนึกไปว่า เมื่อออก...
“R3 Life Wellness Center” (อาร์ ทรี ไลฟ์ เวลเนส เซ็นเตอร์) ศูนย์สุขภาพและเวชศาสตร์ชะลอวัย ผู้นำด้านการดูแลสุขภาพแบบลงลึกในระดับเซลล์ โดยทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางที่คืนความอ่อนเยาว์ ฟื้นความแข็งแรง สดใส ดำเนินธุรกิจ มากกว่า 6 ปี...
แม้ว่าการดูแลสุขภาพจะเป็นจุดเริ่มต้นที่ใกล้ตัวที่สุดของการมีชีวิตที่ดี แต่หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องน่าเบื่อและเข้าถึงได้ยาก ซึ่งนอกจากจะต้องใช้ความพยายามทั้งแรงกายและแรงใจอย่างต่อเนื่องแล้ว การดูแลสุขภาพอย่างถูกวิธีและเหมาะสมกับร่...
VLCC Wellness ศูนย์สุขภาพและความงามยอดนิยม ตอบสนองทุกความต้องการของคนรักสุขภาพ เปิดตัวบริการใหม่ล่าสุด ด้วยนวัตกรรมที่จะช่วยปฏิวัติผิวและเปลี่ยนแปลงเรือนร่างของคุณ...
VLCC Wellness มีความยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะประกาศกิจกรรมพิเศษ ที่มีนายแพทย์นรินทร สุรสินธน หรือคุณหมอหมี ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย และการมีอายุยืนยาว จึงอยากขอเรียนเชิญผู้ที่สนใจทุกท่าน เข้าร่วมฟังบรรยายความรู้รอบตัวไปกับคุ...
โซเนวา (Soneva) แบรนด์รีสอร์ตระดับลักซ์ชูรีชั้นนำ ร่วมกับ ออร์กานิก อินเดีย (ORGANIC INDIA) องค์กรด้านสุขภาพระดับสากล ขอเชิญชวนท่านร่วมงาน SOUL Festival เทศกาลที่จัดขึ้นเพื่อให้ทุกท่านมาใส่ใจเรื่องสุขภาพ และการกินดีอยู่ดี ระหว่างว...
