“ผลไม้” เป็นสิ่งที่คนลดน้ำหนักควรรับประทานก็จริง เนื่องจากมีกากใยสูงช่วยในการขับถ่าย และให้พลังงานน้อยจึงไม่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่ม แต่ก็มีผลไม้บางชนิดเหมือนกันที่มีน้ำตาลสูงซึ่งคนลดน้ำหนักควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างมาก...
หวานหอมเคี้ยวเพลินแถมยังพกพาสะดวก “ผลไม้อบแห้ง” ของว่างสุดโปรดของใครหลายคนที่เข้าใจว่าดีต่อสุขภาพ แต่ในความเป็นจริงนั้นเป็นอย่างไรนะ...