เพราะชีวิตยังต้องดำเนินต่อไป (Life goes on) เราจึงควรดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรง พร้อมสำหรับการใช้ชีวิตวิถีใหม่ในทุกวัน จึงเป็นที่มาให้เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ มุ่งสนับสนุนให้คนไทยออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี...
ไม่ว่าจะสถานการณ์โควิด-19 หรือ PM 2.5 แต่ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ เชียงใหม่ ยังคงเดินหน้าสร้างแรงบันดาลใจและสนับสนุนให้ชาวเชียงใหม่มีความสนุกในการออกกำลังกายตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ พร้อมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายสู้โควิด-19...
Work From Home วันที่เท่าไหร่กันแล้ว? ถึงเวลาดูแลสุขภาพตัวเองหรือยัง แม้ฟิตเนสจะยังไม่เปิดก็ไม่เป็นไร เพราะเรามีท่าออกกำลังกายง่ายๆ ในบ้านมาฝาก...
เจ้าเหงื่อที่คุณไม่ชอบนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่คิด อาทิ ลดน้ำหนัก ลดปัจจัยเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ เป็นต้น รู้งี้แล้วจะช้าอยู่ใย รีบไปหากิจกรรมสร้างสรรค์ที่ทำให้เหงื่อออกกันเถอะ!...
คนที่ไม่อยู่ในแวดวงการออกกำลังกายเมื่อเห็นคำเชิญชวนให้แกว่งแขน เดินเร็ว วันละ 20-30 นาที อาจคิดว่าต้องทำให้แข็งแรงไม่ป่วยไม่ไข้ได้ แต่ถ้าคิดอีกนิดจะเห็นว่าการออกกำลังกายมีหลายประเภททั้งการยกน้ำหนัก เดินเร็วบนลู่ ว่ายน้ำ เราควรเลือ...
ณ วันนี้ถ้าใครไม่คิดจะออกกำลังกายหรือไปฟิตเนสอาจต้องเริ่มปรับตัวเองกันบ้างแล้ว เพราะเรื่องสุขภาพไม่ใช่แค่อาหารการกินเท่านั้น แต่การออกกำลังกายกลายเป็นเรื่องสำคัญไม่น้อยไปกว่ากัน...
โบยบินบนผืนผ้าเพื่อหุ่นสวยสุขภาพดีไปกับเรา ที่ไลฟ์สไตล์ ฟิตเนส เซ็นเตอร์ ชั้น 26 โรงแรมเซ็นทารา แกรนด์ฯ เซ็นทรัลเวิลด์ ขอเชิญคุณมาโลดแล่น พริ้วไหวบนผืนผ้า เพื่อหุ่นสวย สุขภาพดี กับเทรนด์สุดฮิตของการออกกำลังกาย กับ “โยคะฟลาย”...
ไลฟ์สไตล์ ฟิตเนส เซ็นเตอร์ ชั้น 26 โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์ฯ เซ็นทรัลเวิลด์ ขอเชิญคุณมาหุ่นสวย สุขภาพดี กับ“โยคะฟลาย” ที่จะเน้นการออกกำลังกายแบบร่ายรำบนผืนผ้า หรือโยคะแบบลอยตัว
และยังรวบรวมศาสตร์ของการออกกำลังกายถึง 5 ศาสตร์...
ในขณะที่กระแสสุขภาพกำลังมาแรงและผู้คนหันมาใส่ใจในการออกกำลังกายกันเพิ่มมากขึ้น แต่ก็มีหลายคนที่นิยมและชื่นชอบการดื่มกาแฟ จนสงสัยว่าหากดื่มกาแฟแล้วจะสามารถออกกำลังได้เลยหรือไม่ หรือว่าควรทำอย่างไรดี มีข้อแนะนำในเรื่องนี้อย่างไร และ...
