จำนวนสินค้า 0   |   ตรวจสอบสถานะการสั่งซื้อ

ราคาปกติ 90 บาท

ลดเหลือ 80 บาท

สั่งซื้อฉบับนี้

นิตยสาร Gourmet & Cuisine

ฉบับที่ 243 เดือนตุลาคม 2563

Highlight

Gourmet & Cuisine ฉบับเดือนตุลาคมพ.ศ.2563 ฉบับนี้พาไปรู้จักกับวัตถุดิบที่เรียกว่าเป็น “ซูเปอร์ฟู้ด” ซึ่งกำลังมาแรงในโลกปัจจุบันโดยเฉพาะในหมู่คนรักสุขภาพนั่นคือพัลส์ (Pulses)หรือถั่วเมล็ดแห้ง ซึ่งมีคุณสมบัติโดดเด่นคือโปรตีนสูงและไขมันต่ำ ส่วนถั่วที่จัดว่าเป็นพัลส์มีอะไรบ้างและมีประโยชน์ต่อการดูแลรักษาสุขภาพอย่างไรติดตามใน COVER STORY
  • Recipes:Power: PulsesMenu พบสูตรเมนูอร่อยจาก “ถั่วเมล็ดแห้ง” ที่น่าลิ้มลองและเต็มเปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการให้ไปลองทำตามกันอาทิ สลัดถั่วชิกพีสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนยำเนื้อย่างซัลซาถั่วพินโต้ซุปถั่วเลนทิลเปาะเปี๊ยะสดกุ้งกับถั่วเยลโลว์พีสตูไส้กรอกกับถั่วขาวในซอสมะเขือเทศ
  • Delish Delight:Easy Plant-based Menu เปิดวาร์ปเมนูอร่อยสูตรพิเศษของสาวสวยเก่ง นก-ชลิดา เถาว์ชาลี ตันติพิภพ อดีตนางสาวไทยประจำปี 2541 ดอกเตอร์ด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยและฟื้นฟูสุขภาพจากมหาวิทยาลัยแม่ฟ้าหลวง
  • Nice to Know:GreatDry Pulses from USA พาไปเจาะลึกเรื่องราวพืชตระกูลถั่วเมล็ดแห้งขวัญใจชาวอเมริกันที่ทั้งอร่อยหลากหลาย อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันต่ำและเหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
  • On The Sidewalk: Healthy Grab and Go อิ่มง่ายแบบได้ประโยชน์  เอาใจหนุ่มสาวชาวออฟฟิศที่งานเร่งเวลาน้อยด้วย 5 ร้านสไตล์ Grab and Goที่ไม่ใช่แค่กินง่ายถือสะดวกเท่านั้น แต่ยังพ่วงด้วยประโยชน์เต็มคำให้อิ่มได้อย่างสุขภาพดีอีกด้วย

นิตยสารฉบับอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ

สั่งซื้อฉบับนี้ ดูรายละเอียด

ฉบับที่ 242

เดือนกันยายน 2563

สั่งซื้อฉบับนี้ ดูรายละเอียด

ฉบับที่ 241

เดือนสิงหาคม 2563

สั่งซื้อฉบับนี้ ดูรายละเอียด

ฉบับที่ 240

เดือนกรกฎาคม 2563