มื้อไหนก็อิ่มอร่อยและสุขภาพดีจากเมนูนี้ ขนมปังซาวร์โดย่างสเปรดครีมกรีกโยเกิร์ตอะโวคาโด ช่วยเพิ่มความสดชื่นและจุลินทรีย์ที่ดีต่อร่างกาย   ส่วนผสม (สำหรับ 2 ที่) ไข่ต้ม 3 ฟอง กรีกโยเกิร์ต 1 ถ้วย กระเทียมสั...